La impulsividad y el poder del autocontrol

AUTOR Pablo Ramírez Lacalle

Dirigir un proyecto exige poner mucha atención. A veces, se cometen errores por despistes en la lectura o por trabajar muy rápido. La experiencia demuestra que lograr un producto de calidad profesional exige revisarlo muy bien antes de entregarlo. También, que mejorar la dirección de proyectos similares exige reflexionar sobre el proceso realizado. Aquí identificaremos qué causa muchos de los fallos que llegan hasta el producto final y cómo mejorar nuestros hábitos de trabajo para evitarlos.

1. El impacto de la prisa
En nuestra primera experiencia en dirección de proyectos, la urgencia por acabar cuanto antes, afectó negativamente a la calidad del resultado. Aunque sabíamos que 
en las notas a pie de página estaban las instrucciones de la plantilla, no prestamos suficiente atención y algunas se nos escaparon. Tampoco nos dimos cuenta de algunos errores ortográficos y de que algunas tablas quedaban mal divididas entre las páginas. Estos errores en los documentos perjudican nuestra imagen profesional.
2. La impulsividad y la akrasia
Detrás de esta urgencia por acabar, seguramente está la impulsividad, que se define como "actuar de forma automática y rápida sin pensar en las consecuencias". Este termino está muy relacionado con la akrasia, término introducido por Aristóteles, que significa "actuar en contra de nuestro propio beneficio por falta de voluntad". En nuestro caso, habíamos asimilado perfectamente que las instrucciones y la revisión del documento eran preceptivas, pero la impulsividad, esa necesidad de escupir soluciones cuanto antes, nos lleva a cometer muchos errores.
3. Algunos factores que nos hacen perder el foco
Existen diferentes elementos en nuestro día a día que reducen nuestra capacidad de atención y fomentan la impulsividad:
4. Estrategias para mejorar el autocontrol 
Autocontrol es la habilidad de frenar nuestras emociones y comportamientos para lograr un objetivo más importante. El autocontrol es la herramienta clave para reducir la impulsividad. Para lograrlo se proponen varias técnicas. Aquí destacamos las tres siguientes:
5. Conclusiones 
Para lograr resultados de buena calidad necesitamos aprender a gestionar nuestros impulsos. Hay que revisar con un poco de calma las instrucciones y cuidar los detalles importantes. Un buen autocontrol mejorará la calidad de nuestros proyectos y, además, reducirá el estrés de todo el equipo.

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